TALLER DE RELAXACIÓ

TALLER DE RELAXACIÓ

Impartit per els psicòlegs clínics: Lupe Estrada i Antonio Ruiz

Els efectes positius de la relaxació queden demostrats en el tractament d'una varietat de trastorns físics i psicològics relacionats amb l'estrès.

La seva eficacia s'ha demostrat en el control i tractament de l'ansietat i s'ha constituït en la millor eina per afrontar-la com cal. A més a més, les tècniques de Continuar...

Autor: 19/04/2011

Fecha: 19/04/2011

La ansiedad; definición, sintomatología y vulnerabilidad.

La ansiedad es una respuesta emocional que experimentan todas las personas. Es una respuesta normal y en condiciones normales esta respuesta solo debe darse ante situaciones de peligro, amenaza o preocupación intensa.

El objetivo de la respuesta de ansiedad es movilizar al cuerpo para poder ofrecer una respuesta elaborada de ataque o huida.

Con este...

Leer mas ...

(29/01/2009)

Autor: Antonio Ruiz